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Der individuelle Ernährungsplan ist auf dich und deine Ziele ausgerichtet und daher nicht übertragbar.

Der individuelle Trainingsplan ist auf das Kraft- und Ausdauer- (Cardio-) Training im Fitness Studio oder zu Hause ausgerichtet und berücksichtigt deine Stärken und Schwächen.

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Franziska Bartels

Geprüfter Fitnesscoach und Personal Trainer

Professionelle Online-Ernährungs- und Trainingsberatung mit persönlichem Coaching.

 

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