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Umfang
Der individuelle Trainingsplan ist auf das Kraft- und Ausdauer- (Cardio-) Training im Fitness Studio oder zu Hause ausgerichtet und berücksichtigt deine Stärken und Schwächen.
Gesundheitliche Vorerkrankungen werden bei allen Plänen berücksichtigt und benötigen eine vorherige Absprache mit dem Arzt.
